हाई ब्लड प्रेशर

उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) आज के समय में एक आम समस्या बन गई है, जो लाखों लोगों के जीवन को प्रभावित कर रही है। यह केवल एक बीमारी नहीं, बल्कि गलत खान-पान, तनाव और असंतुलित जीवनशैली का परिणाम है। अधिकतर लोग इसे दवाओं से नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं, लेकिन क्या यह सही समाधान है? क्या इसे प्राकृतिक और आहार संबंधी बदलावों से ठीक नहीं किया जा सकता?

अगर आप अपने स्वास्थ्य को दवाओं पर निर्भर किए बिना सुधारना चाहते हैं और एक स्वस्थ, ऊर्जावान जीवन जीना चाहते हैं, तो यह पुस्तक आपके लिए है। आइए, इस ज्ञान यात्रा की शुरुआत करें और अपने जीवन को स्वस्थ दिशा में मोड़ें!

उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure या Hypertension) एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का प्रवाह सामान्य से अधिक दबाव के साथ होता है। यह हृदय और संपूर्ण रक्त परिसंचरण तंत्र पर अतिरिक्त भार डालता है, जिससे विभिन्न गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक, किडनी की समस्या और आँखों की क्षति।